Práctica del Zen

Práctica del Zen2016-11-08T17:28:23+00:00

El zen tiene su origen en la experiencia del Buda Shakyamuni que, hace 2500 años, sentado en la postura del loto bajo el árbol de la bodhi, despertó. Esta práctica de zazen contiene la esenica de su enseñanza que se ha transmitido de maestro a discípulo hasta nuestros días.

Pero la práctica del zen no se limita a zazen. La concentración en cada gesto y la tranquilidad de la mente experimentadas en el dojo transforman poco a poco todos los actos de la vida cotidiana.

Vivir plenamente la propia vida de instante en instante es el secreto del zen y el camino de la liberación. Es el sabor sencillo de la Vía.

Un día preguntaron al Buda por qué parecían tan felices sus monjes si solo comían una vez al día. Él contestó:

No se deleitan con el pasado.
No se preocupan por el futuro.
Viven en el presente.
Por eso son felices.