Sesshin «toucher l’esprit», retraite de plusieurs jours.  Tourner son regard ver l’intérieur par la pratique intensive de la  méditation zen, les tâches de la vie quotidienne samu, les rituels des repas,  les enseignements.

Loin de nos préoccupations habituelles et du bruit du monde, nous nous concentrons sur la pratique de zazen (4 méditation par jour), le samu ou les tâches nécessaires pour la vie commune (cuisine, nettoyage, jardin), les enseignements, l’étude et le repos. C’est le meilleur moment pour retrouver l’intimité et la sublime solitude dans l’atmosphère paisible du temple.

Zazen

Pendant la sesshin, les périodes de méditation dans le dojo (zazen) sont plus fréquentes et plus longues. On peut ainsi toucher son véritable esprit originel, nature de Bouddha partagée par toutes les existences de l’univers.

Oryokis

Dans les retraites sesshin,  les repas sont pris en suivant le rituel traditionnel. La nourriture est servie dans des Oryokis, ce qui veut dire « juste assez », dans un esprit conscient et attentif.

Samu

C’est le travail pour la communauté, avec un esprit désintéresse « mushotoku » Le samu est l’un des aspect de la pratique; c’est l’esprit du zazen dans toutes les actions de la vie quotidienne: servir les autres, préparer la nourriture, nettoyer, cultiver le potager, etc.

Les sons…

Pendant une sesshin nous prenons  conscience du temps qui passe. Les annonces de chaque activité se font à travers des sons: le bois: mopan, appel au zazen; la cloche: bonsho nous invite à la concentration pendant la méditation; le metal: unban, sonne pour annoncer les repas.

La vie dans le temple

Semaines de pratique quotidienne  gyoji 

Le temple est un lieu privilégié pour pratiquer en harmonie avec les autres la Voie du Bouddha dans la tradition Zen Soto. A certains moments de l’année, il est possible de venir à Seikyuji pour pratiquer la voie en suivant le rythme traditionnel de la vie quotidienne dans un temple zen : zazen, cérémonies, guenmai et rituels des repas, samu, repos, activités d’étude du dharma, couture..

Dates des prochaines Semaines de pratique quotidienne gyoji*:

  • Du *23 au 27 janvier semaine de pratique gyoji avec l’abbé Raphaël Doko Triet

    (*Arrivé la veille pour le dîner)

Pour participer aux Semaines de pratique gyoji , il est nécessaire d’avoir préalablement effectué une retraite de méditation sesshin à Seikyuji et demander l’accord du temple.

IMPORTANT: pour participer aux activités, il est nécessaire d’appartenir à l’Association du temple zen de Morejona (AMTZ).

L’enseignement

Pendant la sesshin, l’enseignement (direct) de l’enseignant joue un rôle important sous la forme de Teisho: enseignement oral formel; Kusen: enseignement pendant le zazen ou le Mondo: une session de questions au maître par ses disciples. En plus des enseignements oraux, les pratiquants reçoivent une éducation subtile mais profonde de la sangha (la communauté des pratiquants) dans toutes les activités du temple: dans les cérémonies, les repas, le samu, la couture, le vivre ensemble …

Principales retraites à Seikyuji

Chaque année, début juillet, pendant neuf jours, la traditionnelle retraite d’été a lieu à Seikyuji. Pendant les six premiers jours, en plus du zazen, nous avons des moments calmes pour être ensemble, divers enseignements et samu (travail pour la communauté). La retraite se termine par trois jours de sesshin. La tradition des retraites d’été (Ango: demeurer dans la tranquilité) remonte à l’époque du Bouddha où, pendant la saison de la mousson, tous les disciples se réunissaient pour pratiquer ensemble loin du bruit de la société. Cette tradition s’est perpétuée en Chine, au Japon et depuis cinquante ans en Europe. Les personnes qui débutent dans la pratique du Zen y sont les bienvenues: un moine ou une nonne expérimenté sera à leur disposition pour faciliter leurs premiers pas dans la pratique.

La sesshin Rohatsu est célébrée à Seikyuji, comme dans tous les temples zen, pendant la semaine précédant le 8 décembre, jour de la célébration de l’éveil du Bouddha Shakyamuni. Pendant sept jours de retraite intensive et silencieuse, les séances de zazen occupent la plupart du temps. Cette longue sesshin se termine par une cérémonie honorant le réveil du Bouddha.

Autre rendez-vous traditionnel à Seikyuji: la Semaine Fuse qui coïncide chronologiquement avec la Semaine Sainte. Pendant ces jours, zazen le matin et au coucher du soleil encadrent le samu spécialement organisé pour la construction, l’entretien et l’amélioration du temple. Fuse signifie cadeau gratuit. La semaine Fuse nous donne l’occasion d’offrir généreusement et joyeusement notre énergie et nos compétences au temple pour améliorer les conditions de vie de la sangha.

Pendant quelques jours au mois d’octobre ou de novembre, les olives sont récoltées sur les 300 arbres de notre oliveraie. Toute la production est immédiatement acheminée vers le moulin biologique de la région avant d’être mise en bouteille dans le temple. Cette huile couvre la consommation du temple. Un samu (travail du corps) dans la nature et imprégné de la pratique du Zen.

Le kesa est le manteau que porte le moine pour la pratique du zazen et pour les cérémonies. C’est le symbole de la transmission du maître au disciple. Le temple organise des journées de couture ou des week-ends pour le kesa et le rakusu (petit kesa).

Comment participer?

Chaque sesshin ou activité dans le temple est annoncée dans le calendrier des activités sur notre site internet, ainsi que nos canaux de diffusion tels que les réseaux sociaux, la newsletter … etc.

De quoi avez-vous besoin?

Un zafu (coussin de méditation), une couverture sombre ou un zafutón à mettre sous le zafu, des vêtements larges, confortables et sombres (sans impressions ni dessins publicitaires) pour le dojo, bol, couverts et serviettes, draps ou sac de couchage (vous pouvez utiliser les draps du temple pour 5 €), lampe de poche, serviette et fournitures pour l’hygiène personnelle.